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多可怕?上午没课的时候去操场跑5公里,每天晚上坚持快走两公里,到了宿舍做帕梅拉+30分钟拉伸运动每天吃一顿饭,饿到发慌,尤其是在做帕梅拉的时候,脑袋里直接放空,为了保持每天不垮掉坚持每天喝一瓶奶。有一...

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